这是一门系统提升青少年情商的实战训练课程。从认识自己、改变自
己开始，到学会关注他人、关心他人，及如何聊天交朋友等，通过老师讲解，提升认知；通过原则体验，感受原则的作用；通过演练、订立行动计划，来改变行为。所以学习的过程，就是改变的过程，每一位青少年学习后，会更懂得如何与同学、朋友、家长和老师沟通相处。
9.学习收获：
1.更自信：懂得如何与他人相处，更积极主动与他人沟通
2.更友善：对人友善，相处轻松，更易于被周围人接受
3.更能控制情绪：遇到矛盾，能控制住脾气，避免激化冲突
4.更会欣赏别人：懂得发现和欣赏同学、老师，得到更多人的喜欢
5.更懂得感恩：能主动发现和感谢别人为自己的付出，他人更愿支持自己
6.更具包容心：学会接受看不惯的同学和老师，减少对学习的干扰
7.更具影响力：引发他人的渴望，让他人更愿意按我们的建议做
8.更会团队合作：懂得如何与他人合作，正确面对并迅速解决问题
9.更会交朋友：掌握结交朋友的秘诀，在短时间内结交更多的知心朋友
10.更会待人：运用简单有效的方法，迅速赢取同学、老师、亲友的好感
11.更会谈话：见什么人说什么话，能跟不同的同学和老师很好的交谈
12.更懂得尊重老师和家长：掌握与老师、家长相处的关键，能更好地理解 和尊重他们
13.更具领导力：改变指责批评的说教方式，赢得同学由衷的拥护和合作
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