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课程内容:
①热身运动
②跳绳水平测试
③ 跳绳基础动作指导
④ 指导掌握正确跳绳姿势及技巧
⑤ 如何避免错误姿势运动损伤
万国体育雁塔馆
西安市雁塔区长延堡街道朱雀大街南段紫郡长安城市立方万国体育
西安万国击剑
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