2022年全新升级课程体系共376 课时
第一阶段： ＣＰＴ基础私教理论 136 课时
一 职业规划及继续教育的方法
二 体适能概述
1 常见健康问题及如何达到良好的健康状态
2 体测的奥秘（如何科学利用体测达到良好的沟通效果）
3 健康体适能评估及计划安排
三 人体解剖与训练学
1身体主要部位的功效和训练方法及相互关系
2骨骼肌肉系统，能量系统
3 运动生物力学及人体活动分析
四 运动生理
1 人体的能量是如何消耗的
2 客户健康状态对课程的影响（减少风险）
五 实用营养学
体重控制，运动营养及赛前营养
六 抗阻力基础实践课程
基础训练
高级训练
柔韧性训练
训练前，中，后的训练体系
训练动作的技术要领，呼吸，频率，间歇时间
训练中的动作安全保护，动作的合理选择
七大部位专项增肌技术
全身各部位拉伸放松技术
七 减脂专项技术
八 训练计划的制定
1 如何更科学的安排训练
2 如何科学的安排有氧和无氧运动
3 抗阻力训练技术和训练计划的制订
4心肺训练技术和心肺训练计划的制订
九 体能训练：
学员自己拥有不错的身材，体型和健身教练一样健壮
十 特殊人群训练方
高血压，糖尿病，超重，高血脂，骨质疏松，老年人
十一 心肺复苏培训
突发事件急救处理
急救基础常识和手法
轻伤包扎处理手法
心肺复苏技术
合计学费：6８８０元
备注：1、 包吃住( 提供宿舍公寓)
2、 终身就业
3 、课程包含 报名费，书本费，考试费等
4、 7项证书 （中国健美协会高级教练认证证书，中国红十字协会cpr急救证书，精英全能私人教练认证证书，高级体能训练师认证证书，高级运动营养学资格认证证书，精准抗阻认证政证书，力学动能认证证书）
5 、3次体测机会
6 、豪华训练大礼包
鲁公网安备37061302000010号
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