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乒乓球运动是一项深受广大群众尤其是大中小学生喜爱的运动，安全性好，趣味性高，打乒乓球可有效缓解眼肌疲劳，预防近视，增强大脑皮层的灵活性和反应能力，提高速度、耐力、灵敏、肌肉爆发力、肢体协调能力。学习和打好乒乓球可以使人调节身心、增强体质。培养学生体育锻炼的兴趣，为终身体育打下良好基础。
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