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申请邮箱（免费邮箱，例如QQ，163 ，搜狐、outlook等邮箱）
账户配置
单元一
OUTLOOK浏览
浏览OUTLOOK,使用导航窗格
单元二
在outlook中使用邮件
邮件的创建、编辑、保存、发送，添加邮件附件，邮件的阅读、回复、转发、打印、查找、删除
单元三
自定义电子邮件
设置电子邮件选项、自定义电子邮件外观、使用信纸、添加签名、过滤垃圾邮件。
单元四
使用联系人
查看联系人、创建和编辑联系人、联系人组的创建和编辑、为联系人创建邮件
单元五
使用日历
使用OUTLOOK日历、改变日历视图、安排约会和事件、创建定期约会、设置提醒、编辑删除约会
单元六
使用任务
创建任务、改变视图、添加任务信息、排序、给他人分配任务
单元七
使用便笺
便笺的创建、编辑、拷贝和移动、转发便笺、删除便笺
单元八
高级技巧
邮件规则的应用，分拣邮件，邮件跟踪，管理多人日历
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