全方位针对女性健康瘦身，由海鑫老师总结自己多年的瑜伽教练+健身操课+康复理疗+普拉提+健身瘦身等教学经验，课程运用多种瑜伽专业工具，器材、辅具，真正做到多人私教化针对性的训练模式。
1.见效快，运动精准，启动肌肉群，特别是容易忽视的肌肉群体。
2.塑型效果好，结合多种工具趣味性强。
3.减脂 不平衡的工具中启动腹横肌+深层肌肉群
4.打造骨骼肌含量提升身体基础代谢
5.康复理疗 因为呼吸变正确了一切回归正位
6.课程中会告诉大家每个人应该摄入的食物，精准搭配，科学饮食，效果更明显
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