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这是一项趣味性强、让人疯狂上瘾的舞蹈锻炼课程。在这项课程中，你可以完全释放自我，不需要有什么舞蹈经验，只需要抱着好玩的心态，面带笑容就行。抛开那种自己可能会一个人傻坐着的念头吧——即使走进来时你觉得自己不会跳舞，但走出去的时候你就会发现自己真的可以跳舞！适合任何年龄、任何健身水平的人参加。教练会指导你完成一系列简单而时尚的舞蹈动作，音乐都是各种聚会上的热门播放曲目。
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