欢动课 My Gym

美吉姆欢动课对生理学、心理学和社会学的深入研究，以及科学的设计与分类，研发出了一套完整的符合孩子天性的课程体系和教学设备。经过30年的发展完善，美吉姆欢动课可以帮助初生-6岁的儿童促进体能、认知、社交、情感等多方面发展。

阶段一：6周-6个月

美吉姆阶段一的课程专为小婴儿开设，旨在培养婴儿早期的视觉、听觉和空间探索能力。

父母在专业的指导下，通过音乐及各种运动，以充满乐趣的方式同孩子一起在游戏中学习。生动有趣的课程包含了婴儿运动、歌曲、舞蹈、各种适合小婴儿的骑乘和秋千游戏，以及其他很多父母可以同孩子一起参与的小小历险。

每周一次的父母讨论环节，为初为父母的家长提供了交流平台；课后所发的课程讲义，则成为了家长可靠的育儿指导。

阶段二：7-13 个月

进入美吉姆阶段二的学习后，宝宝手、上肢及躯干的控制力增强，并且开始爬了！

通过入门级的身体伸展性、翻跟头练习、平衡能力和敏捷性技巧的锻炼、歌曲、舞蹈以及各种适合小婴儿的骑乘和冒险游戏等新颖的活动，帮助宝宝发现他们与生俱来的各种能力，并且进一步增强体能、感官、情感和认知能力的发展。

同时，这一时期的宝宝同妈妈之间建立了强烈的情感依赖，美吉姆经验丰富的老师同时会根据每个家庭的不同情况，给予宝宝个别的指导。

阶段三：14-22个月

进入阶段三后，随着宝宝注意力集中时间的增加，美吉姆课程也从45分钟延长至1个小时。宝宝的平衡能力、垫上运动能力、上肢力量和敏捷性是这一阶段课程的发展，宝宝在完成这些练习的过程中获得良好的成就感，从而帮助宝宝从婴幼儿期就建立起对运动的参与热情。

在这个年龄段，宝宝从积极的爬到跑，显示出大大增强的独立行动能力；宝宝的大动作及精细动作也在这一阶段得到进一步的发展，典型的表现如宝宝学会踢球、搭积木、骑三轮车和爬楼梯等。

同时，美吉姆专业的老师也会通过各种互动的歌曲、精心设计的舞蹈、适龄性的手偶表演、趣味骑乘游戏、荡秋千等多种美吉姆课程活动，帮助宝宝建立初期的认知和社交能力。

阶段四：23 个月 - 2.5 岁

进入2岁这个年龄段后，孩子的大动作得到进一步的发展，通常表现在孩子能够更加自信的跑、双脚跳，并且对自己身体的空间感知能力全面加强。 同时，孩子的注意力更加集中，能够开始长时间的关注某一件事情，从这个阶段开始，美吉姆采用结构化的教学模式，对孩子进行精细动作、大动作及操作性技巧的培养。 在1个小时的课程里，孩子置身于唱歌、跳舞、荡秋千、游戏、观看手偶表演、排队做骑乘游戏和“惊喜时刻”等丰富多彩的课程活动中。每周变换的课程内容和教学设备给孩子带来更多的挑战，孩子在获得体能发展的同时，建立起良好的自尊。

阶段五：2.5 岁- 3.5 岁

除了更加有序和结构化的游戏、有趣的探险活动以及准体操练习之外，孩子进入阶段五的学习后，初级运动技巧、精细动作和大动作的熟练程度、以及操作性技巧的练习成为这一阶段的学习。

这个阶段开始，老师开始更多的与孩子直接交流，父母的参与逐步减少。通过吸引人的课程活动，老师在同孩子互动过程中给予的关爱和理解，逐步减少孩子的分离焦虑，帮助孩子养成独立的品格。

在体能发展的基础上，社交能力也是这一阶段学习的。在1个小时的课程里，孩子学习倾听、服从指令、团队合作，同时更好的了解自己。

这一年龄段的孩子，更喜欢被当作“大孩子”一样对待，美吉姆的老师在课程中会有意识的采用这种方式同孩子进行沟通，帮助孩子建立良好的自尊。

阶段六：3.5 岁- 4.5 岁

随着孩子独立性的增强，进入阶段六的课程后，孩子开始独立上课了！

从三岁左右开始，孩子进入对同龄孩子间的竞争非常敏感的时期，这一时期也是建立孩子的自尊、自信非常关键的时期。美吉姆这一阶段的课程为孩子提供了学习独自面对压力、迎接挑战的机会。在美吉姆非常强调的“非竞争性”环境里，老师在教授富有挑战性的体育技巧的过程中，采用以成功为导向的授课语言及授课方式，通过积极正面的鼓励和引导，帮助孩子学习自立、听从指令，并建立良好的自尊心和自信心。

同时，这一阶段的课程通过接力比赛、更加复杂的游戏，以及初级运动技巧等富有挑战性的活动，帮助孩子在力量、柔韧性、敏捷性、操作性能力及手眼协调能力方面得到充分的发展。

阶段七：4.5 岁- 6 岁

孩子的大动作，如跑、跳、踢、蹦、双脚跳、投掷及抓接能力在这一阶段迅速发展。美吉姆阶段七的课程帮助孩子进一步完善和熟练掌握大动作能力，为孩子之后参加团体运动做准备，并通过体能练习帮助孩子建立起良好的自信心。

在美吉姆积极的、支持性的和“非竞争性”的环境里，孩子通过这1个小时的课程获得力量、平衡性、柔韧性、灵活性和协调性的发展，同时培养坚定不移的精神，提高自控能力并形成团队合作的意识。