1、街舞是一项非常好的有氧运动，很多的街舞练习者每天都为自己设定了一定的训练目标。在每天的训练过程中，可以获得很好的有氧锻炼的效果，这样也给年轻人带了一个很好的身体素质。
2、学习hiphop街舞有很强的节奏感，同时也需要很好的肢体协调能力。在跳hiphop街舞的时候，许多的街舞表演者都是要放一些节奏感比较强的音乐，跟随着音乐的节拍来进行舞蹈。经过长时间地跟随音乐练习街舞，可以让hiphop街舞练习者能够掌握比较好的音乐节奏感，同时肢体的灵活性也能得到提高。
3、跳街舞能激发孩子的想象力，让小朋友可以天马行空；街舞充满活力，激情澎湃，跳街舞能增加反应速度，使身体更加的灵敏。
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