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开课时间：
9.6日
实践课程中你将学到
1. 如何科学安全的编排有逻辑性、有创意、有效果的、不同难度的体式序列哈他课程编排开头、中间和结尾。
2. 深度精准理解所有体式类别的禁忌、练习技巧、益处、功效和及其变体。
3. 安全正确的体式纠正、矫正身体的技巧。
4. 从科学的角度更精准的解读体式。
5. 各种呼吸控制法和清洁法的练习与它们的功效和益处。
6. 如何提高口头表达能力，使讲话变得更清晰、精准。
7. 如何设计出随个体需求的变化而变化的、有针对性的个人习练，团课程小班课程授课。
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