黄帝内经里经典的一句话是＂有诸内必行诸外＂，意思就是身体上的外在表象与身体内在的五脏六腑是有联系的
肺主皮毛，肺气不足人的皮肤状态就会下降，人首先就会呈现出哀老的迹象来
脾主肌肉，当脾虚了肌肉松了，皱纹都开始出现了，肌肉无力人无精打采了
心主血脉，心脏的功能下降了，血液循环差了，手脚冰凉了，各种状态就来了，心气化在面，气色的就会很差
肝主筋，当我们肝血亏虚不能濡养这个筋脉了，我们身体的筋，身体的韧带部分就会变得很僵硬，筋长一寸寿长10年，身体越柔软气血越通顺，这也反映了肝气越通畅。
肾主骨，当肾气充足，我们骨头就是很结实的，这样我们才能内壮外强，呈现出没有哀老的迹象来。
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