第1天课程
上午
学员签到、装备分发、人员分班、内务（便装）整理
中午
午餐、午休
下午
开营仪式、宣布营区纪律、内务教学、参观训练场活动场以及作战场、队列训练
晚上
晚餐、自我介绍与集体互动（众星捧月/珠行万里/不倒森林/击鼓传花等）
第2天课程
上午
晨练（军体拳）、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、反霸凌课程、战术训练
中午
午餐、午休
下午
心肺复苏与伤口包扎急救演练、防火防震演练、体能训练
晚上
晚餐、学习军歌、日记
第3天课程
上午
晨练（军体拳）、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、战术训练、战术手语教学
中午
午餐、午休
下午
团队战术训练、团队手语指挥演练、10大名枪讲解与实操、体能训练
晚上
晚餐、趣解三十六计、日记
第4天课程
上午
晨练（军体拳）、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、格斗术教学、射击动作教学讲解与实操
中午
午餐、午休
下午
航模组装、水枪大战、斯巴达训练（泥潭轮胎、众人圆木）
晚上
晚餐、趣解三十六计、日记
第5天课程
上午
晨练（军体拳）、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、格斗术教学、野外生存（食物、避险）、神秘美食
中午
午餐、午休
下午
野外生存物品认知与操作、沉浸式真人吃鸡（防护装备＋水弹发射器＋电子烟雾感应器＋烟雾弹＋急救包＋剧情）、休息
晚上
晚餐、休息、观看爱国主义电影、日记
第6天课程
上午
晨练（军体拳）、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、格斗术教学、勇气胆量信任训练
中午
午餐、午休
下午
思想引导、感恩课、一封家书、体能训练、休息
晚上
晚餐、军营趣谈、篝火晚会、才艺大比拼、亲子连线、日记
第7天课程
上午
晨练（集体军体拳）、洗漱、早餐
军体拳巩固、落水自救互救课程、游泳训练
中午
午餐、午休
下午
参加结营仪式（集体军体拳）、与战友合影告别、体能训练、休息
晚上
晚餐、趣解三十六计、看电影（采纳多数人建议）、日记
第8天课程
上午
晨练（跑步、格斗术）、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、格斗术教学、游泳训练
中午
午餐、午休
下午
匕首操教学、斯巴达训练（众人圆木）、浑水摸鱼、休息
晚上
晚餐、观看爱国主义电影、日记、夜训（夜行千里）
第9天课程
上午
晨练（跑步、格斗术、匕首操）、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、法制教育、交通出行安全教育
中午
午餐、午休
下午
手榴弹投掷教学、百米障碍训练、激流勇进（皮划艇）
晚上
晚餐、学习军歌、日记
第10天课程
上午
晨练（跑步、格斗术、匕首操）、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、战术训练、游泳训练
中午
午餐、午休
下午
水枪大战、极限挑战、浑水摸鱼、休息
晚上
晚餐、集体活动、日记
第11天课程
上午
晨练（跑步、格斗术、匕首操）、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、野外无烟灶实操、定向搜寻（补给品）
中午
午餐、午休
下午
野外工事避难所搭建、战地伪装、科学实验室、体能训练
晚上
晚餐、学习军歌、日记
第12天课程
上午
晨练（跑步、格斗术、匕首操）、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、树冠穿越、勇渡鳄鱼池、动物互动
中午
午餐、午休
下午
格斗术匕首操巩固、内务大比拼（评选制）、休息
晚上
晚餐、三十六计考核（评选制）、日记、夜训（夜行千里）
第13天课程
上午
晨练（跑步、格斗术、匕首操）、洗漱、早餐
队列巩固训练、队列会操（评选制）、格斗术匕首操会操（评选制）
中午
午餐、午休
下午
雷区扫雷行动、沉浸式真人吃鸡（防护装备＋水弹发射器＋电子烟雾感应器＋烟雾弹＋急救包＋剧情）、体能训练、休息
晚上
晚餐、篝火晚会、才艺展示、战友情、日记
第14天课程
上午
晨练（跑步）、洗漱、早餐
集体军体拳、匕首操巩固、私人物品及内务整理、填写匿名问卷调查表
中午
午餐、午休
下午
结营仪式、召开表彰大会、集体合影、战友告别、安全返程
晚上
到家报平安
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