第1天课程
上午
学员签到、装备分发、人员分班、内务(便装)整理
中午
午餐、午休
下午
开营仪式、宣布营区纪律、内务学习、队列训练、参观训练场活动场以及作战场
晚上
晚餐、集体互动与自我介绍(众星捧月/珠行万里/不倒森林/击鼓传花等)
第2天课程
上午
晨练(军体拳)、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、反霸凌课程、战术训练
中午
午餐、午休
下午
心肺复苏与伤口包扎急救演练、防火防震演练、体能训练
晚上
晚餐、学习军歌、日记
第3天课程
上午
晨练(军体拳)、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、摩斯密码学习、科学实验室
中午
午餐、午休
下午
战术手语教学、旗语教学、激流勇进(皮划艇)、休息
晚上
晚餐、趣解三十六计、日记
第4天课程
上午
晨练(军体拳)、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、防骗防暴课、地图的识别与运用
中午
午餐、午休
下午
科技手工制作、落水自救互救课程、体能训练、休息
晚上
晚餐、军歌学习、日记
第5天课程
上午
晨练(军体拳)、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、防身术教学、野外生存(食物、避险)、神秘美食
中午
午餐、午休
下午
野外生存物品认知与操作、沉浸式真人吃鸡与战伤救护(防护装备+水弹发射器+电子烟雾感应器+烟雾弹+急救包+剧情)、体能训练
晚上
晚餐、观看爱国主义电影、日记
第6天课程
上午
晨练(军体拳)、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、防身术教学、勇气胆量信任训练
中午
午餐、午休
下午
思想引导、感恩课、一封家书、军营趣谈
晚上
晚餐、亲子连线、篝火晚会、日记
第7天课程
上午
晨练(集体军体拳)、洗漱、早餐
队列训练、军体拳巩固、游泳训练
中午
午餐、午休
下午
参加结营仪式(集体军体拳)、与战友合影告别、休息
晚上
晚餐、趣解三十六计、看电影(采纳多数人建议)、日记
第8天课程
上午
晨练(跑步、军体拳)、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、匕首操教学、游泳训练
中午
午餐、午休
下午
雷区扫雷行动、水枪大战、趣味贪吃蛇、休息
晚上
晚餐、观看爱国主义电影、日记、夜训(紧急集合)
第9天课程
上午
晨练(跑步、军体拳)、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、普法教育、交通出行安全教育
中午
午餐、午休
下午
手榴弹投掷教学、匕首操教学、体能训练、休息
晚上
晚餐、学习军歌、日记
第10天课程
上午
晨练(跑步、军体拳)、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、防身术教学、游泳训练
中午
午餐、午休
下午
战术训练、极限挑战、浑水摸鱼、休息
晚上
晚餐、集体活动、日记
第11天课程
上午
晨练(跑步、军体拳)、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、野外无烟灶实操、定向搜寻(补给品)
中午
午餐、午休
下午
野外工事避难所搭建、战地伪装、伤员搬运、休息
晚上
晚餐、学习军歌、日记
第12天课程
上午
晨练(跑步、军体拳)、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、防身术教学、小组防身术演练
中午
午餐、午休
下午
雷区扫雷行动、树冠穿越、勇渡鳄鱼池、动物互动、休息
晚上
晚餐、三十六计考核(评选制)、战友情、日记、夜训(夜行千里)
第13天课程
上午
晨练(跑步、军体拳)、洗漱、早餐
队列训练、队列会操(评选制)、内务大比拼(评选制)
中午
午餐、午休
下午
沉浸式真人吃鸡与战伤救护(防护装备+水弹发射器+电子烟雾感应器+烟雾弹+急救包+剧情)、体能训练、休息
晚上
晚餐、篝火晚会、才艺展示、亲子连线、日记
第14天课程
上午
晨练(跑步)、洗漱、早餐
集体军体拳巩固、私人物品及内务整理、填写匿名问卷调查表
中午
午餐、午休
下午
结营仪式、召开表彰大会、集体合影、战友告别、安全返程
晚上
到家报平安