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中国舞是面向广大幼儿、儿童、少年及青年的一种舞蹈类型, 是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来推行国民素质教育的舞蹈课程。中国舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧，中国舞包括：形体训练，体能训练(软度、力度、平衡、心、协调性、速度灵巧性及每一关节、 每块肌肉和每条韧带进行的训练)。
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