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你觉得自己是个强壮的猛男，但可能只是外强中干。下面是一个力量测试，通过简单的3个动作，就能大致评估出你是否强壮。
2020-03-01
亮肤第*式：双角式姿势要点：站立，双脚大大分开，双手叉腰，吸气打开胸腔，呼气上身躯干前弯，先让手掌着地，再弯曲肘关节着地，最后可使头着地，保持双膝伸直。保持3~5次呼吸，吸气带回身体。
2020-02-02
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