龍门练法
在刹那间找到练习之道
我们将运动中常见动作拆解到更细微的层面
细到关节间隙中，细到细胞中
细到呼吸之间，细到每一刹那
深入感知每一个精微处的调动和觉知。
所以练习不在于时长，不在于力度而在于练法。
创始人亲授课程，深入了解平衡波的精微练习法，提高注重动作的细节和效率。在课程中我们将运动中常见动作拆解到更细微的层面，深入理解每一个精微肌肉的调动和觉知。
这些精细的训练将会引导练习者深度感知身体的精微觉知，增加练习的能量感。在练法的课堂里创始人将会带你挑战后弯倒立等高难度体式、十字垫创意曼陀罗练习等。
学完即可掌握更具有创意的成品课模板。快速提升动作表达、美学以及倒立后弯等高阶动作技巧，让您在体式方面更有自信。
? NO1 沉浸式练习
创始人超强的能量场，将带你深入练习的每一刹那，感受临在当下的寂静之美。
? NO2 打磨式细节
细到关节的每一个运动的可能，找到身体的觉知。
? NO3 开发创意
通过多种创意练习，了解编排的底层逻辑，掌握自己创新研发的能力。
? NO4 成品课
创始人每期更新全新的成品课套路，直接用在课程中，提升体验感
亚洲TB瑜伽
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