对于肚皮舞初学者来说，肚皮舞胸西米是学跳肚皮舞时的一大难点动作，也是平时练习中最不愿触及到的一部分，比如“一抖肩胸就发僵”，有窒息感受，也让很多初学者对这个肚皮舞动作心生畏惧，有的学习者甚至下意识地把肩膀西米从自己的日常练习表中抹去，以致肩膀西米与其它动作的发展极为不协调。 其实，越是感觉僵硬，就越是需要勤练;越感觉酸痛的时候，就是你越要坚持的时候。初学者尽量天天都练习抖肩和胸，可能开始成效不大，
2020-03-20
上海雄鹰美术
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