安全:儿童体适能课程通过8大动作模式、16项动作技能、3类运动技能 逐级递进，保证孩子运动安全和体态茁壮成长;
基础:通过技能与游戏的训练，提升孩子身体柔韧、灵敏、协调、平衡、 速度、爆发、反应等各项素质的发展，让孩子在7岁之后，从事任何运动都会无往而不利;
全面:每节课对孩子心肺、上肢、下肢、核心柔韧进行训练，保证孩子体格全面发展。
为之后篮球、击剑、乒乓球、拳击、羽毛球专项课程打下基础课程
厦门砺卓篮球、羽毛球训练营
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