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瑜伽教练培训浅谈瑜伽伤人

“在瑜伽锻炼的过程中，过度使用关节、非正常用力等等都极有可能造成肌肉拉伤，这是很正常的现象。这并不能说明这项运动不好，而只能说明锻炼者本身的应对能力不到位。”面对社会上越来越多的对于瑜伽伤人之话题，而衍出以下此文。

2020-01-12

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