3月1日，烟台市中小学生们迎来了2021学年的第一个学期，为丰富学生们的“开学第一课”，烟台市口腔医院走进凤凰台小学，为学生们带来了一场“牙齿保卫战”。

　　烟台市口腔医院儿童口腔科副主任高红以“关爱牙齿关爱口腔”为题开讲。“同学们，你们看这张图片上的牙齿怎么了？”活动一开始，高主任就用几张临床实例照片引起了学生们的兴趣，让学生们思考都有哪些原因会导致牙齿龋坏。“不好好刷牙”“吃太多糖”小学生们争先恐后地举手参与互动，分享自己的观点。

　　高主任给学生们介绍，人的一生拥有两副牙齿，分别是乳牙和恒牙，每一颗牙齿都有它自己作用，而乳牙的龋坏会影响恒牙的萌出。“牙齿对我们来说作用很大，不仅有我们熟知的咀嚼功能，我们说话发音也需要牙齿。”高主任说，不管是乳牙还是恒牙，每一颗牙齿都非常重要，所以学生们一定要保护好自己的牙齿。

　　那应该如何保护牙齿呢？高主任讲到，一定要保持良好的口腔卫生，每天正确有效的刷牙两次，并正确使用牙线，此外，要保持合理的饮食，控制糖的摄入量，多进食粗纤维食物，定期检查，及时治疗现有龋齿，防止进一步发展。

　　“大家刷牙的时候都怎么刷呢？是不是横着刷？其实这是不对的，我们刷牙应该采用‘水平颤动拂刷法’，就是微微颤动着刷每一颗牙齿，刷完后再轻轻拂动，将脏东西从牙齿上刷下去。”高主任一边说一边演示，并提醒学生们要一颗一颗刷牙，并刷够3分钟。此外，还应每天晚上使用牙线，把牙齿缝里清洁干净。

　　活动最后，高主任还讲解了窝沟封闭的相关知识。“希望每一名小朋友都能拥有一口健康的牙齿，回家也要督促爸爸妈妈保护好牙齿，让我们一起绽放美丽笑容。”高主任说。

　　作为烟台市牙防指导中心，烟台市口腔医院积极开展特色宣教及口腔健康促进活动，牙防工作从儿童龋病预防项目辐射到孕产妇口腔保健、婴幼儿涂氟、无牙颌老人义齿修复等整个生命周期的不同年龄段人群，实现了全市口腔预防宣教全覆盖，为维护全市人民口腔健康提供了有力保障。