胶东在线10月16日讯(通讯员 邢红) “万水千山总是情，不穿秋裤真不行。”本周随着一股冷空气的来袭，特别是今天上午阴云密布加秋雨，让大伙儿是真真儿感受到了“秋冻肉”的厉害。不过，没关系，“秋天孩儿脸，说变就变”，这天气“画风”马上又要切换了！记者从烟台市福山区气象局了解到，由于近期冷空气活跃，我国北方地区气温波动频繁，再加上冷空气的不断“接力”，从而导致气温创了入秋后的新低。福山区气象局工作人员于秀芹介绍：福山区十月上旬的平均气温15.7℃，较常年同期偏低约2℃，早晚温差较大。

　　尽管如此，大伙儿也别担心，毕竟这气候“随机切换”才是秋天该有的样子。您瞧，明儿后儿以及未来几天，热情洋溢的气温会如期回归，我们又将迎来天朗气清，万物可爱的好天气。

　　不过老话说，“一场秋雨一场寒”。虽然眼下气温是温润的，但谁知道(这)秋寒是不是就在后面潜伏着呢！毕竟秋天的忽冷忽热还是在线儿的，总之大伙儿决不能掉以轻心，加减衣物要记牢，身心防护得上紧儿。另外，还要说的一点那就是秋冬季做好个人的疫情防控也很重要。专家提醒：尽量不要去人群密集的地方，外出必须要佩戴口罩；勤洗手、勤通风；增强自身的抵抗力，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。不要劳累，作息要有规律。此外，也可以摄入一些高蛋白的食物来增强自身免疫力，加强锻炼提高自身的抵抗力。