嘿，老年朋友们！一场专属于咱们的健康盛宴——2025年全国老年健康宣传周，即将活力开场啦！从6月23日到29日，整整一周时间，“银龄健康，从心启航”的旋律将在全国各地奏响，快拉上老伙计们，一起奔赴这场健康之约！?

　　健康体检大揭秘，身体“秘密”全知晓?

　　您是不是偶尔会嘀咕，这老胳膊老腿，咋没以前利索啦？别猜啦，每年给身体做个全面体检，医生会仔细检查三高指标，还能测测骨密度，把身体里的“秘密”，用最通俗易懂的方式讲给您听。要是血压、血糖高了，少油少盐的健康菜谱，加上每天适量运动，保证能把它们管得服服帖帖，让您的身体重回“活力轨道”！?

　　心灵花园巧呵护，快乐情绪常相伴?

　　退休后的日子，本应逍遥自在，可有些老友却像变了个人。李大爷以前爱唠嗑，现在却总闷不吭声？这可得留意，心理“警报”可能拉响啦！要是连续两周睡不好、对啥都提不起劲，别犹豫，赶紧找社区医生聊聊天。和老伙伴约着下棋、给孙辈织件小毛衣，这些生活里的“小确幸”，都是滋养心灵的“维生素”，那些坏情绪啊，不知不觉就溜得没影啦！?

　　中医智慧绽光芒，传统养生妙无穷?

　　为啥公园里打太极拳的大爷大妈，精气神都那么足？奥秘就在咱老祖宗的养生智慧里！八段锦里一招“两手托天理三焦”，简单比划几下，就能让憋在心里的那股闷气，跟着身体的舒展一散而空。睡前泡泡脚，顺便按按脚心，这一套下来，晚上睡觉梦里都是甜滋滋的。??

　　老年朋友们，夕阳也能红得耀眼，只要咱有颗健康的心，每天都能阳光灿烂！记住哦，咱要带着好心情，从“心”出发，把往后的日子，过成一部精彩的不老童话，让健康与快乐永远相伴！