说起辐射，人们都会有些害怕，因为它看不见，摸不着，却能给人体造成伤害。虽然人类每时每刻都会受到各种辐射，但其实这些生活中的辐射都是微量的，并不会危害人体健康，只有过量的辐射才会对人体造成伤害。今天，烟台疾控放射卫生专家带大家一起来认识一下我们身边的辐射。

　　在物理上，辐射是指能量以波或者粒子形式向外扩散的现象。按电离能力区分，我们把辐射划分为电离辐射和非电离辐射两种类型。

　　电离辐射能量高，能使原子、分子产生电离，使不带电的物质在射线的作用下变成带电物质。电离辐射主要有α射线、β射线、X射线、γ射线和中子、质子辐射等，在足够强度下会对人体造成伤害。我们日常接触的电离辐射主要来自医院里各项放射诊疗手段及车站、机场的安检仪和工业探伤设备、核仪表等。

　　非电离辐射能量较低，是不会产生电离作用的辐射。非电离辐射按照种类划分为声辐射（超声波、地震波等）、引力辐射（引力波）和低能量的电磁辐射，电磁辐射按照波长从大到小可分为无线电波（广播电台和手机使用的）、微波（微波炉）、红外线（红外线夜视仪）、可见光（人眼可以感知的）、中低频紫外线（人民币防伪机具）。对于非电离辐射，像日常生活中接触的手机、路由器、电视、电脑等，正常使用不会影响健康，但是长时间盯着屏幕容易导致视疲劳、眼睛干涩，从而引发近视加深、干眼等症状，建议不要过频、过长时间地看屏幕。