春回大地，万物复苏，花红柳绿的美景令人陶醉。然而，对不少人来说，春天却是一段“春日苦旅”——花粉季悄然来临。花粉过敏可能会引发过敏性鼻炎或过敏性哮喘等问题，烟台市疾控中心专家为大家带来了缓解花粉过敏的实用小知识。

　　首先，要清楚花粉过敏的主要症状。每年春季如果鼻子频繁不适，眼睛也痒得难受，那很可能已成为花粉过敏的“受害者”。花粉过敏的症状包括反复打喷嚏、流清水鼻涕、鼻痒、眼部红肿、皮肤出现红疹。

　　如何预防和应对花粉过敏：

　　1.避免接触过敏原：在干燥且风大的天气，尽量减少外出，特别是花粉浓度高的时段，更要减少户外活动。外出时务必佩戴口罩和防护镜，回家后及时脱掉外衣，并清洗面部、手部和鼻腔。

　　2.必要时及时就医：若症状持续不缓解甚至加重，应尽快就医，明确病因后遵循医嘱进行规范治疗。

　　3.注意区别花粉过敏和感冒：感冒通常伴有发热等全身症状，而花粉过敏主要是局部症状，如鼻痒和连续性喷嚏。如果此前没有过敏史，却出现鼻痒、打喷嚏等症状，请及时就医。