超重和肥胖是诱发多种慢性病的重要危险因素，可能导致包括高血压、糖尿病、脑卒中和冠心病在内的一系列健康问题。为践行“三减三健”科学理念，普及健康文明的生活方式，切实提高职工健康水平，市疾控中心精心筹划，举办了为期10周的职工减重大赛，现已圆满收官。

　　大赛举办的初衷是倡导“每个人都是自己健康的第一责任人”理念，以科学饮食和合理运动相结合的方式帮助中心职工减重。通知发布后，中心职工踊跃参与，共14支队伍65名职工参赛。比赛过程中，参赛者们相互加油鼓劲，分享各种“吃动平衡”小妙招，大赛组织人员也每日在微信群定时推送饮食及运动相关健康小知识。历时10周的生活方式干预取得了喜人成效，参赛者中共有47人瘦身成功，共减重91.1千克！本次减重大赛的顺利举办不仅帮助中心职工获得了积极健康的身心状态，也充分发挥模范带头作用。

　　虽然今年的大赛已按下了停止键，但我们的健康步伐不会停下，减重不可只追求一时的成果，更要注重长期的身体健康。让我们科学减重，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！